exercices périnée maison 1 article

Grossesse & Enfant

  • 10 min

Rééducation du périnée après accouchement : exercices à faire à la maison et quand commencer

Accoucher, c’est plus qu’un marathon : c’est une épreuve XXL pour le corps, et le périnée encaisse carrément les frais ! Pression, étirement, fatigue, parfois...